16. Gérer votre stress

Bien des candidats, croyant pourtant être bien préparés, perdent leurs moyens le jour de l’oral parce qu’envahis par le trac.
Le candidat vit la situation comme une perte de contrôle particulièrement gênante et accentuée par le sentiment de donner une piètre image de lui-même.
Un oral d’admission est une situation stressante. Il convient avant tout de comprendre la source de ce stress.
Ce n’est pas l’entretien en lui-même qui génère le trac. Il trouve son origine dans les pensées souvent négatives que le candidat développe à cette occasion. En effet, penser que d’autres ont plus de chances d’être retenus que vous, que vous n’avez pas assez d’expériences ou que vous êtes trop jeune ne vous place pas dans les meilleures conditions pour réussir.
De plus, il faut cesser de penser que l’on attend de vous que vous répondiez à tout. Vous ne pouvez pas tout savoir et avoir tout fait. Si je jury vous pose une question à laquelle vous ne parvenez pas à répondre, dites-le avec simplicité et manifestez votre intention de vous renseigner sur le sujet. De la même façon, si un examinateur met l’accent sur une expérience que vous n’avez pas, confirmez mais sachez contrebalancer ce manque par un atout de votre parcours que vous n’avez pas encore évoqué.
Il faut donc changer votre vision de l’entretien. Après avoir réussi les épreuves écrites, l’oral est l’occasion de convaincre le jury de votre détermination à vouloir devenir ambulancier. Ayez confiance en vous et partez gagnant…