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    <title>Un supplément sur le sommeil | Cairn.info</title>
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    <id>tag:cairn.info,2005:rss/liste-lecture/573313</id>
    <rights>Cairn.info 2026</rights>

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    <updated></updated>

                            <entry>
    <id>tag:cairn.info,2005:article:ROM_201_0116</id>
    <title type="html"><![CDATA[
        Balzac, archéologue du sommeil |
        Le temps de la jeunesse
                    | Romantisme
            (2023/3 n° 201)
            ]]></title>
        <link href="https://shs.cairn.info/revue-romantisme-2023-3-page-116?lang=fr" type="text/html" rel="alternate" />
    <published>2023-08-25T00:00:00+02:00</published>
    <updated>2025-10-01T11:33:49+02:00</updated>
            <summary type="html"><![CDATA[Dans le contexte d’une époque où circulent beaucoup de discours
médicaux et scientifiques qui invitent à discipliner le sommeil
considéré comme corrompu, de nombreux personnages dans l’univers
fictif de Balzac refusent de, ou peinent à, dormir. Il est
possible, en considérant les points de convergence entre ces deux
sortes de discours, d’apprendre sur le sommeil au xixe&#160;siècle
en lisant La Comédie humaine. On y observe qu’une démultiplication
d’histoires potentielles, naissant d’un endormissement
problématique, met en évidence le potentiel narratif du sommeil –
réparateur ou perturbé – dans une œuvre de fiction.]]></summary>
    </entry>
                                <entry>
    <id>tag:cairn.info,2005:numero:OJ_JOUVE_1997_01</id>
    <title type="html"><![CDATA[
        Le grenier des rêves
                    (1997)
            ]]></title>
            <subtitle type="html">
            <![CDATA[Essai d’onirologie diachronique]]>
        </subtitle>
        <link href="https://shs.cairn.info/le-grenier-des-reves--9782738104670?lang=fr" type="text/html" rel="alternate" />
            <published>1997-02-01T00:00:00+01:00</published>
                <updated>2025-10-01T11:33:04+02:00</updated>
                <summary type="html"><![CDATA[<p>À quoi rêvent les cosmonautes lorsqu'ils sont dans
l'espace&#160;? Toujours qu'ils se trouvent sur Terre. Et revenus
sur Terre, à quoi rêvent-ils&#160;? Quasiment jamais qu'ils sont
dans l'espace... De même Tama, un Bassari confronté à une métropole
comme Paris, ouvre-t-il chaque nuit une valise de souvenirs
africains dont se nourrissent ses rêves. Les récits de souvenirs de
rêve sont difficiles à interpréter, car ils se situent à la
frontière de l'expérience individuelle et de la culture du rêveur.
L'absence ou la présence de résidu diurne est-elle une indication
de l'intégration ou de la non intégration du voyageur ou du migrant
dans son nouvel espace&#160;? Au terme de cet essai qui remet en
question tout ce qu'ont dit les psychanalystes sur le contenu et
surtout la signification des rêves, Michel Jouvet et Monique
Gessain montrent que les souvenirs de rêve, réunis dans des
onirothèques, sont des matériaux qu'il ne faut pas négliger si l'on
veut mieux comprendre les hommes et les sociétés. On doit à Michel
Jouvet, médaille d'or du CNRS, membre de l'Académie des sciences,
la découverte du mécanisme du «&#160;sommeil paradoxal&#160;». Il
travaille actuellement à Lyon, dans une clinique du sommeil où il
étudie les problèmes liés à l'insomnie. Il est l'auteur aux
Éditions Odile Jacob de deux livres&#160;: <i>Le Château des songes
et Le Sommeil et le Rêve</i>.</p>
]]></summary>
        <content type="html"><![CDATA[
        <ul>
                            <li>
                    Pages 3 à 9 | Pages de début
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 11 à 24 | Introduction
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 27 à 67 | Chapitre premier. Les fleuves de l’éveil et du rêve
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 69 à 87 | Chapitre&#160;II. Anthropologie et&#160;rêve&#160;: le&#160;contenu
manifeste des&#160;souvenirs de&#160;rêves
                                            |  Monique Gessain
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 91 à 111 | Chapitre&#160;III. Les&#160;Bassari, gens de&#160;la&#160;latérite
                                            |  Monique Gessain
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 113 à 131 | Chapitre&#160;IV. Le&#160;sommeil et&#160;le&#160;rêve chez
les&#160;Bassari
                                            |  Monique Gessain
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 133 à 148 | Chapitre&#160;V. Étude polygraphique du&#160;sommeil
et&#160;du&#160;rêve des&#160;Bassari
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 149 à 175 | Chapitre&#160;VI. La&#160;vie&#160;de&#160;Tama
                                            |  Monique Gessain
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 177 à 243 | Chapitre&#160;VII. Les&#160;rêves de&#160;Tama
                                            |  Michel Jouvet,  Monique Gessain
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 247 à 251 | Chapitre&#160;VIII. Méthode d’analyse
                                            |  Michel Jouvet,  Monique Gessain
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 253 à 265 | Chapitre IX. L’onirothèque de Tama&#160;: analyse diachronique
                                            |  Michel Jouvet,  Monique Gessain
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 267 à 334 | Chapitre&#160;X. De&#160;qui&#160;et&#160;de&#160;quoi rêve
Tama&#160;?
                                            |  Monique Gessain
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 335 à 357 | Conclusion
                                            |  Michel Jouvet,  Monique Gessain
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 361 à 366 | Liste des&#160;items codés
                                            |  Michel Jouvet,  Monique Gessain
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 367 à 368 | Items notés par&#160;D.&#160;Eggan (1952) dans un&#160;corpus
de&#160;254&#160;rêves recueillis auprès d’un même sujet. Hopi
entre 1939 et&#160;1945
                                            |  Michel Jouvet,  Monique Gessain
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 369 à 379 | Notes
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 380 à 383 | Pages de fin
                                    </li>
                    </ul>
    ]]></content>
</entry>
                                <entry>
    <id>tag:cairn.info,2005:numero:SH_207</id>
    <title type="html"><![CDATA[
        La nouvelle science des rêves
                    | Sciences Humaines
            (2009/8 N° 207)
            ]]></title>
        <link href="https://shs.cairn.info/magazine-sciences-humaines-2009-8?lang=fr" type="text/html" rel="alternate" />
            <published>2009-08-01T00:00:00+02:00</published>
                <updated>2025-10-01T11:32:03+02:00</updated>
            <content type="html"><![CDATA[
        <ul>
                            <li>
                    Pages 5 à 5 | La nouvelle science des rêves
                                            |  Jean-François Dortier,  Jean-François Marmion
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 6 à 6 | Quand la nuit porte conseil
                                            |  Achille Weinberg
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 7 à 7 | Les cycles et les troubles du sommeil
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 8 à 8 | La clef des songes
                                            |  Delphine Oudiette,  Isabelle Arnulf
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 10 à 10 | Le marchand de sable est passé...
                                            |  Gérard Bléandonu
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 11 à 11 | Les chamans rêvent-ils comme nous ?
                                            |  Jean-François Dortier
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 12 à 12 | Les rêves lucides
                                            |  Jean-François Marmion
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 13 à 13 | Bibliographie
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 20 à 20 | Enquête sur les nouvelles pratiques philosophiques
                                            |  Catherine Halpern
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 25 à 25 | Ivan Illich ou la critique radicale du monde moderne
                                            |  Martine Fournier
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 60 à 60 | Lire
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 62 à 62 | En revues
                                            |  Jean-François Marmion
                                    </li>
                    </ul>
    ]]></content>
</entry>
                                <entry>
    <id>tag:cairn.info,2005:article:SH_335_0017</id>
    <title type="html"><![CDATA[
        La grande transformation du sommeil. <i>La grande transformation du
sommeil,</i> Roger Ekirch, Amsterdam, 2021, 200&#160;p., 17&#160;€. |
        Peut-on réparer l'humain ?
                    | Sciences Humaines
            (2021/4 N° 335)
            ]]></title>
        <link href="https://shs.cairn.info/magazine-sciences-humaines-2021-4-page-17?lang=fr" type="text/html" rel="alternate" />
    <published>2021-04-01T00:00:00+02:00</published>
    <updated>2025-10-01T11:31:26+02:00</updated>
    </entry>
                                <entry>
    <id>tag:cairn.info,2005:numero:PUF_DESAI_2006_01</id>
    <title type="html"><![CDATA[
        L'insomnie
                    (2009)
            ]]></title>
        <link href="https://stm.cairn.info/l-insomnie--9782130558644?lang=fr" type="text/html" rel="alternate" />
            <published>2009-10-01T00:00:00+02:00</published>
                <updated>2025-10-01T11:31:07+02:00</updated>
                <summary type="html"><![CDATA[A partir de l'apport des nouvelles technologies, comme l'imagerie
cérébrale, cet ouvrage explique le sommeil et ses troubles. Il
expose les traitements et méthodes efficaces pour rompre le cercle
vicieux de l'insomnie, qui touche une personne sur cinq.]]></summary>
        <content type="html"><![CDATA[
        <ul>
                            <li>
                    Pages 1 à 2 | Pages de début
                                            |  Zara De Saint-Hilaire
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 3 à 6 | Introduction
                                            |  Zara De Saint-Hilaire
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 7 à 33 | Le sommeil
                                            |  Zara De Saint-Hilaire
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 34 à 37 | L'insomnie dans l'histoire
                                            |  Zara De Saint-Hilaire
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 38 à 58 | Des insomnies
                                            |  Zara De Saint-Hilaire
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 59 à 71 | Le diagnostic
                                            |  Zara De Saint-Hilaire
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 72 à 100 | Le traitement de l'insomnie
                                            |  Zara De Saint-Hilaire
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 101 à 119 | La thérapie cognitive et comportementale de l'insomnie
                                            |  Zara De Saint-Hilaire
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 120 à 121 | Conclusion
                                            |  Zara De Saint-Hilaire
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 122 à 123 | Annexe
                                            |  Zara De Saint-Hilaire
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 124 à 126 | Bibliographie
                                            |  Zara De Saint-Hilaire
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 127 à 128 | Pages de fin
                                            |  Zara De Saint-Hilaire
                                    </li>
                    </ul>
    ]]></content>
</entry>
                                <entry>
    <id>tag:cairn.info,2005:numero:PUF_MABIN_1992_01</id>
    <title type="html"><![CDATA[
        Le Sommeil de Marcel Proust
                    (1992)
            ]]></title>
        <link href="https://shs.cairn.info/le-sommeil-de-marcel-proust--9782130448846?lang=fr" type="text/html" rel="alternate" />
            <published>1992-01-01T00:00:00+01:00</published>
                <updated>2025-10-01T11:30:31+02:00</updated>
                <summary type="html"><![CDATA[<p>Cette édition numérique a été réalisée à partir d’un support
physique, parfois ancien, conservé au sein du dépôt légal de la
Bibliothèque nationale de France, conformément à la loi n° 2012-287
du 1<sup>er</sup>&#160;mars 2012 relative à l’exploitation des
Livres indisponibles du XX<sup>e</sup>&#160;siècle.</p>
]]></summary>
        <content type="html"><![CDATA[
        <ul>
                            <li>
                    Pages III à XII | Pages de début
                                    </li>
                            <li>
                    Pages V à V | Préface
                                            |  Philip Kolb
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 1 à 7 | Introduction
                                            |  Dominique Mabin
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 9 à 39 | Horaires du sommeil
                                            |  Dominique Mabin
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 41 à 54 | Les maladies
                                            |  Dominique Mabin
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 55 à 68 | Nuisances
                                            |  Dominique Mabin
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 69 à 99 | Thérapeutiques et alimentation
                                            |  Dominique Mabin
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 101 à 120 | Sommeil et asthme
                                            |  Dominique Mabin
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 121 à 131 | Action sur le sommeil et sur la respiration des médicaments
utilisés par Marcel Proust
                                            |  Dominique Mabin
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 133 à 157 | Conséquences des médicaments sur le sommeil et sur la vie de Marcel
Proust
                                            |  Dominique Mabin
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 159 à 182 | Marcel Proust et les rêves. De la <i>Correspondance</i> à <i>A la
recherche du temps perdu</i>
                                            |  Dominique Mabin
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 183 à 205 | Marcel Proust et la médecine
                                            |  Dominique Mabin
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 207 à 218 | Conclusion
                                            |  Dominique Mabin
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 219 à 222 | Glossaire
                                            |  Dominique Mabin
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 223 à 231 | Pages de fin
                                    </li>
                    </ul>
    ]]></content>
</entry>
                                <entry>
    <id>tag:cairn.info,2005:numero:DUNOD_SCHRO_2016_01</id>
    <title type="html"><![CDATA[
        Sommeil, rythmes et psychiatrie
                    (2016)
            ]]></title>
        <link href="https://shs.cairn.info/sommeil-et-psychiatrie--9782100749560?lang=fr" type="text/html" rel="alternate" />
            <published>2016-06-15T00:00:00+02:00</published>
                <updated>2025-10-01T11:30:12+02:00</updated>
                <summary type="html"><![CDATA[<p><b>Les troubles du sommeil en psychiatrie sont extrêmement
fréquents et couramment associés aux pathologies psychiatriques et
neurologiques dont ils peuvent être la première, voire la seule
manifestation.</b></p>
<p>La recherche clinique des dernières années a mis en évidence les
lourdes conséquences des troubles du sommeil en santé publique et
plus particulièrement en psychiatrie (automédication et escalade
thérapeutique, prise de psychotropes hypnotiques inefficaces,
rechute de pathologies psychiatriques chroniques, majoration du
risque suicidaire, résistance thérapeutique…).</p>
<p>L’objectif de cet ouvrage est de dresser le tableau général des
troubles du sommeil et des rythmes dans les pathologies
psychiatriques les plus fréquemment impactées et de donner au
lecteur des pistes d’exploration, de diagnostic, d’explication
physiopathologique et de prise en charge, selon les dernières
recommandations reconnues dans la littérature scientifique.</p>
]]></summary>
        <content type="html"><![CDATA[
        <ul>
                            <li>
                    Pages I à IX | Pages de début
                                    </li>
                            <li>
                    Pages III à IV | Préface
                                            |  Isabelle Poirot-Jarosiewicz,  Carmen Schröder
                                    </li>
                            <li>
                    Pages XI à XIV | Liste des auteurs
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 1 à 15 | Chapitre 1. Classification des&#160;troubles du&#160;sommeil
                                            |  Luc Staner
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 17 à 35 | Chapitre 2. Sommeil, psychiatrie et&#160;santé&#160;publique
                                            |  Damien Léger,  Virginie Bayon,  Jean-Arthur Micoulaud-Franchi,  Stéphanie Bioulac,  Pierre Philip
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 37 à 67 | Chapitre 3. Physiologie du sommeil et&#160;des&#160;rythmes
biologiques
                                            |  Véronique Fabre,  Joëlle Adrien,  Carmen Schröder,  Yvan Touitou
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 69 à 88 | Chapitre 4. Les outils d’évaluation du&#160;sommeil
                                            |  Françoise Vecchierini
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 89 à 139 | Chapitre 5. Conduite à tenir devant une&#160;plainte
de&#160;sommeil
                                            |  Isabelle Poirot-Jarosiewicz,  Agnès Brion,  Carmen Schröder,  Yvan Touitou
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 141 à 233 | Chapitre 6. Syndromes psychiatriques, sommeil et&#160;rythmes
                                            |  Carmen Schröder,  Samuele Cortese,  Julien Pottelette,  Michel Lecendreux,  Patrice Bourgin,  Gilles Bertschy,  Héléna Brochard,  Carole Boudebesse,  Bruno Étain,  Pierre Vidailhet,  Paul Pevet,  Thierry Danel,  Olivier Cottencin,  Claire André,  Fannie Onen,  Géraldine Rauchs
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 235 à 250 | Chapitre 7. Parasomnies et&#160;comportements anormaux
au&#160;cours du&#160;sommei
                                            |  Agnès Brion
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 251 à 272 | Chapitre 8. Psychopharmacologie du&#160;sommeil
                                            |  Luc Staner
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 273 à 283 | Chapitre 9. Comportement et sommeil ou&#160;l’art
de&#160;ne&#160;pas&#160;détraquer son&#160;sommeil
                                            |  Sylvie Royant-Parola
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 285 à 305 | Annexes
                                    </li>
                    </ul>
    ]]></content>
</entry>
                                <entry>
    <id>tag:cairn.info,2005:article:EDP_BOHUO_2009_01_0090</id>
    <title type="html"><![CDATA[
        Le mofadinil |
        Fabuleux hasards
                    (2009)
            ]]></title>
            <subtitle type="html">
            <![CDATA[Une histoire à dormir debout]]>
        </subtitle>
        <link href="https://stm.cairn.info/fabuleux-hasards--9782759803361-page-90?lang=fr" type="text/html" rel="alternate" />
    <published>2009-06-01T00:00:00+02:00</published>
    <updated>2025-09-28T17:04:00+02:00</updated>
    </entry>
                                <entry>
    <id>tag:cairn.info,2005:numero:FLAM_JACQU_2020_01</id>
    <title type="html"><![CDATA[
        La science des rêves
                    (2020)
            ]]></title>
            <subtitle type="html">
            <![CDATA[S'en souvenir - Les interpréter - Les piloter]]>
        </subtitle>
        <link href="https://stm.cairn.info/la-science-des-reves--9782081499621?lang=fr" type="text/html" rel="alternate" />
            <published>2020-09-23T00:00:00+02:00</published>
                <updated>2025-09-28T16:59:44+02:00</updated>
                <summary type="html"><![CDATA[<p>Le quart de votre vie consciente vous est à peu près inconnu.
Chaque nuit en effet, vous passez plusieurs heures à rêver – et non
pas quelques dizaines de minutes comme on le croit souvent. Un
exceptionnel voyage mental, dont seule une infime fraction se grave
dans votre mémoire…<br />
Les dernières découvertes de la psychologie et des neurosciences
ont bouleversé nos connaissances sur les rêves, qui nous apprennent
tant sur nous-mêmes si l’on sait les décrypter.<br />
Voici l’indispensable guide de vos nuits, avec toutes les
techniques pour sauver vos songes de l’oubli, les interpréter, mais
aussi les diriger grâce à cet étonnant graal du dormeur, le « rêve
lucide ». Il est temps de reconquérir votre univers onirique :
embarquez !</p>
]]></summary>
        <content type="html"><![CDATA[
        <ul>
                            <li>
                    Pages 3 à 7 | Pages de début
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 9 à 11 | Avant-Propos
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 12 à 49 | Chapitre I. Préparer son voyage
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 50 à 79 | Chapitre 2. Apprendre à se souvenir
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 80 à 131 | Chapitre 3. Interpréter ses rêves
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 132 à 169 | Chapitre 4. Prendre le contrôle de ses rêves
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 170 à 197 | Chapitre 5. Éviter les cauchemars
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 198 à 225 | Chapitre 6. Observer ses compagnons
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 226 à 256 | Chapitre 7. Optimiser les bienfaits de ses rêves
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 257 à 258 | Conclusion
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 259 à 260 | Pour aller plus loin
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 261 à 261 | Remerciements
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 263 à 272 | Pages de fin
                                    </li>
                    </ul>
    ]]></content>
</entry>
                                <entry>
    <id>tag:cairn.info,2005:article:OJ_VINCE_2007_01_0069</id>
    <title type="html"><![CDATA[
        Chapitre 4. Dormir |
        Voyage extraordinaire au centre du cerveau
                    (2007)
            ]]></title>
        <link href="https://stm.cairn.info/voyage-extraordinaire-au-centre-du-cerveau--9782738119353-page-69?lang=fr" type="text/html" rel="alternate" />
    <published>2007-10-11T00:00:00+02:00</published>
    <updated>2025-09-28T15:29:52+02:00</updated>
    </entry>
                                <entry>
    <id>tag:cairn.info,2005:numero:PUF_LEGER_2022_01</id>
    <title type="html"><![CDATA[
        Les Troubles du sommeil
                    (2022)
            ]]></title>
        <link href="https://stm.cairn.info/les-troubles-du-sommeil--9782715411425?lang=fr" type="text/html" rel="alternate" />
            <published>2022-06-15T00:00:00+02:00</published>
                <updated>2025-09-28T15:29:03+02:00</updated>
                <summary type="html"><![CDATA[Plus de 40 ?% des Français ne sont pas satisfaits de leur sommeil.
Insomnie, apnée, hypersomnie, somnambulisme… La liste est longue
des maux qui agitent nos nuits et qui, bien souvent, ont des
répercussions néfastes sur nos journées. Mieux dormir, c’est
d’abord comprendre comment fonctionne le sommeil. Quelle différence
entre sommeil «&#160;?lent ?&#160;» et sommeil
«&#160;?paradoxal ?&#160;» ??? Quelles conséquences
l’environnement, le travail, le régime alimentaire, le stress et
l’exercice physique ont-ils sur notre sommeil ??? Comment mieux
prendre en charge les troubles du sommeil ??? Dans ce vade-mecum,
le professeur Damien Léger donne des repères, des informations, des
outils et des conseils pratiques pour apprendre à faire de son
sommeil un allié nuit après nuit, jour après jour.]]></summary>
        <content type="html"><![CDATA[
        <ul>
                            <li>
                    Pages 1 à 2 | Pages de début
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 3 à 12 | Introduction
                                            |  Damien Léger
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 13 à 28 | Chapitre premier. Le sommeil normal
                                            |  Damien Léger
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 29 à 97 | Chapitre&#160;II. Les maladies du sommeil les plus fréquentes
                                            |  Damien Léger
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 98 à 104 | Chapitre&#160;III. Les autres troubles du sommeil
                                            |  Damien Léger
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 105 à 122 | Chapitre&#160;IV. Comment améliorer son sommeil
                                            |  Damien Léger
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 123 à 125 | Conclusion
                                            |  Damien Léger
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 126 à 128 | Pages de fin
                                    </li>
                    </ul>
    ]]></content>
</entry>
                                <entry>
    <id>tag:cairn.info,2005:numero:OJ_JOUVE_2000_01</id>
    <title type="html"><![CDATA[
        Pourquoi rêvons-nous ? Pourquoi dormons-nous ?
                    (2000)
            ]]></title>
            <subtitle type="html">
            <![CDATA[Où, quand, comment ?]]>
        </subtitle>
        <link href="https://stm.cairn.info/pourquoi-revons-nous-pourquoi-dormons-nous--9782738108456?lang=fr" type="text/html" rel="alternate" />
            <published>2000-08-01T00:00:00+02:00</published>
                <updated>2025-09-28T15:28:45+02:00</updated>
                <summary type="html"><![CDATA[<p>Comment savoir si quelqu’un dort ou s’il fait semblant&#160;?
Pourquoi suffit-il de siffler pour qu’un dormeur cesse de
ronfler&#160;? Peut-on savoir à quoi rêve quelqu’un sans le
réveiller&#160;? Pourquoi dort-on mieux à telle ou telle
température, dans telle ou telle position, à tel ou tel
moment&#160;? Combien de temps doit-on dormir&#160;? Faut-il
réveiller un somnambule&#160;? Que faire contre l’insomnie&#160;?
Bref&#160;: que sait-on aujourd’hui des mécanismes du sommeil et de
la fonction du rêve&#160;? L’un des plus grands spécialistes
mondiaux s’explique, dans son style plein de saveur.</p>
<p>Michel Jouvet s’est rendu célèbre dans le monde entier par ses
découvertes sur le cycle du sommeil. Il a notamment publié <em>Le
Sommeil et le rêve</em> et <em>Le Château des songes</em>.</p>
]]></summary>
        <content type="html"><![CDATA[
        <ul>
                            <li>
                    Pages 3 à 6 | Pages de début
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 7 à 7 | Avant-Propos
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 10 à 32 | I. Reconnaître et&#160;mesurer le&#160;sommeil
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 34 à 39 | II. Où
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 42 à 79 | III. Quand
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 82 à 94 | IV. Comment
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 96 à 109 | V. Pourquoi
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 112 à 120 | Conseils pratiques
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 121 à 122 | Bibliographie
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 123 à 123 | Pages de fin
                                    </li>
                    </ul>
    ]]></content>
</entry>
                                <entry>
    <id>tag:cairn.info,2005:numero:FLAM_JACQU_2024_01</id>
    <title type="html"><![CDATA[
        La science des rêves
                    (2024)
            ]]></title>
            <subtitle type="html">
            <![CDATA[S'en souvenir - Les interpréter - Les piloter]]>
        </subtitle>
        <link href="https://stm.cairn.info/la-science-des-reves--9782080426710?lang=fr" type="text/html" rel="alternate" />
            <published>2024-04-17T00:00:00+02:00</published>
                <updated>2025-09-28T15:24:56+02:00</updated>
                <summary type="html"><![CDATA[<p>Le quart de votre vie consciente vous est à peu près inconnu.
Chaque nuit, vous passez plusieurs heures à rêver – et non pas
quelques dizaines de minutes comme on le croit souvent. Un
exceptionnel voyage mental, dont seule une infime fraction se grave
dans votre mémoire…<br />
Les dernières découvertes de la psychologie et des neurosciences
ont bouleversé nos connaissances sur les rêves, qui nous apprennent
tant sur nous-mêmes si l’on sait les décrypter.<br />
Voici l’indispensable guide de vos nuits, avec toutes les
techniques pour sauver vos songes de l’oubli, les interpréter, mais
aussi les diriger grâce à cet étonnant graal du dormeur, le
«&#160;rêve lucide&#160;». Il est temps de reconquérir votre
univers onirique&#160;: embarquez !</p>
]]></summary>
        <content type="html"><![CDATA[
        <ul>
                            <li>
                    Pages 1 à 5 | Pages de début
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 7 à 9 | Avant-propos
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 10 à 11 | Présentation
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 12 à 24 | 1. Carte de vos nuits
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 25 à 34 | 2. Portrait-robot de vos rêves
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 35 à 39 | 3. Le <i>dream-lag</i> : un décalage horaire singulier
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 40 à 44 | 4. Un univers perméable
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 45 à 54 | 5. La durée des visites
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 55 à 56 | Présentation
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 57 à 69 | 1. 95 % des rêves sont oubliés
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 70 à 75 | 2. Petits et grands rêveurs : des cerveaux différents ?
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 76 à 81 | 3. Les champions du souvenir
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 82 à 85 | 4. Existe-t-il des élixirs de mémoire ?
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 86 à 89 | 5. Comment mieux se souvenir de ses rêves ?
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 90 à 91 | Présentation
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 92 à 98 | 1. Vos rêves prédisent-ils ce qui va vous arriver ?
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 99 à 108 | 2. Pourquoi vos rêves sont-ils si bizarres ?
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 109 à 112 | 3. Aux origines du rêve
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 113 à 117 | 4. Vos rêves disent-ils qui vous êtes ?
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 118 à 127 | 5. Vos rêves disent-ils qui vous êtes vraiment ?
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 128 à 133 | 6. La fin des dictionnaires des symboles ?
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 134 à 146 | 7. Comment interpréter vous-même vos rêves
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 147 à 154 | 8. Ce que le décryptage de vos rêves vous apporte
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 155 à 156 | Présentation
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 157 à 160 | 1. Le test de réalité : êtes-vous en train de rêver ?
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 161 à 170 | 2. Quelques trucs pour rêver de ce que vous voulez
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 171 à 182 | 3. Le rêve lucide, Graal du rêveur
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 183 à 186 | 4. La leçon des chatouilles
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 187 à 194 | 5. Une semaine pour devenir lucide
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 195 à 200 | 6. Peut-on déclencher artificiellement un rêve lucide ?
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 201 à 202 | Présentation
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 203 à 210 | 1. Acceptez une (petite) part de mauvais rêves, c’est pour votre
bien
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 211 à 219 | 2. Cauchemars fréquents : un signal d’alerte
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 220 à 226 | 3. Identifiez la cause
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 227 à 234 | 4. Choisissez votre pierre philosophale
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 235 à 236 | Présentation
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 237 à 247 | 1. Et pourtant, ils bougent
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 248 à 253 | 2. Oui, les somnambules miment leurs rêves
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 254 à 259 | 3. De quoi rêvent vos enfants
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 260 à 268 | 4. Et votre chat ?
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 269 à 269 | Présentation
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 270 à 283 | 1. Entraînez-vous à ce que vous voulez
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 284 à 294 | 2. Faites le plein d’idées géniales
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 295 à 305 | 3. Glissez-vous dans la peau des autres
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 307 à 309 | Conclusion
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 311 à 312 | Pour aller plus loin
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 313 à 313 | Remerciements
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 315 à 315 | Crédits
                                            |  Guillaume Jacquemont
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 317 à 320 | Pages de fin
                                    </li>
                    </ul>
    ]]></content>
</entry>
                                <entry>
    <id>tag:cairn.info,2005:numero:OJ_JOUVE_2013_01</id>
    <title type="html"><![CDATA[
        De la science et des rêves
                    (2013)
            ]]></title>
            <subtitle type="html">
            <![CDATA[Mémoires d’un onirologue]]>
        </subtitle>
        <link href="https://stm.cairn.info/de-la-science-et-des-reves--9782738127914?lang=fr" type="text/html" rel="alternate" />
            <published>2013-03-21T00:00:00+01:00</published>
                <updated>2025-09-28T15:17:01+02:00</updated>
                <summary type="html"><![CDATA[<p>«&#160;Connaître les mécanismes et les fonctions du rêve : tel
fut le but d’une longue recherche. C’est l’histoire que je raconte
dans ces Mémoires.<br />
<br />
Comment le hasard, ou ce qu’on appelle maintenant la “sérendipité”,
m’a permis quelques déc</p>
]]></summary>
        <content type="html"><![CDATA[
        <ul>
                            <li>
                    Pages 3 à 6 | Pages de début
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 7 à 8 | Avant-propos. Mémoires d’un chercheur de l’inconnaissable
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 11 à 14 | L’enfance
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 15 à 30 | Les années de guerre
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 31 à 43 | Mes études de médecine et ma rencontre avec deux maîtres
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 44 à 56 | Les États-Unis
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 57 à 67 | Le retour… autour du monde
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 68 à 73 | Les congrès
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 74 à 83 | L’US Air Force au secours de la recherche neurophysiologique
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 84 à 86 | Un voyage au Chili
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 89 à 97 | La découverte par sérendipité d’un nouvel état du cerveau
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 98 à 101 | Une année féconde
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 102 à 105 | El Machu Picchu
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 106 à 107 | Une visite à Frédéric Bremer
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 108 à 113 | J’abandonne le célibat et je monte en grade
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 114 à 117 | La «&#160;découverte&#160;» de l’oniroférine d’Hochmann
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 118 à 130 | Phylogenèse des états de sommeil
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 131 à 138 | Ontogenèse des états de sommeil
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 139 à 149 | Dimple&#160;: une marque de whisky m’ouvre le «&#160;cinéma du
rêve&#160;» des chats
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 150 à 151 | Indonésie
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 152 à 157 | Érection et sommeil chez l’homme… et le rat&#160;!
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 158 à 159 | Je deviens un idéaliste réactionnaire à Leningrad
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 160 à 165 | Les mouvements oculaires et le rêve des Bassari
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 166 à 170 | Un voyage dans le paradis maoïste
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 171 à 172 | Un voyage en Laponie
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 173 à 177 | Hymne à la Grèce
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 178 à 180 | Le Vatican
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 181 à 189 | Mort et résurrection des hypothèses
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 190 à 194 | Une visite au Salk Institute, la mecque de la biologie
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 195 à 210 | Mon hypothèse sur la fonction du sommeil paradoxal
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 211 à 213 | Un dîner avec les maîtres du monde
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 214 à 215 | L’école secrète des dauphins
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 216 à 217 | Avec Jonas Salk, un <i>Homo speculax</i>
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 218 à 218 | De l’importance du cycle nasal
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 219 à 220 | J. Christian Gillin, MD
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 221 à 223 | Iriomote Yama Nekko
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 224 à 228 | Le philosophe, on le met dans l’animalerie&#160;?
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 231 à 249 | Onirologie diachronique
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 250 à 253 | L’inconscient et les deuils
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 254 à 258 | Mon inconscient érotique
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 259 à 262 | L’inconscient des migrants&#160;: les rêves de Tama et d’Aguibou
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 263 à 266 | Vingt-cinq années d’amitié d’outre-Jura
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 267 à 269 | L’orque et le manchot émetteur
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 273 à 298 | Le procès de Lisbonne
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 299 à 306 | Bibliographie
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 307 à 307 | Remerciements
                                            |  Michel Jouvet
                                    </li>
                            <li>
                    Pages 309 à 316 | Pages de fin
                                    </li>
                    </ul>
    ]]></content>
</entry>
                                <entry>
    <id>tag:cairn.info,2005:article:OJ_LYON_2010_01_0267</id>
    <title type="html"><![CDATA[
        Chapitre&#160;28. Le sommeil en France |
        Priorité cerveau
                    (2010)
            ]]></title>
            <subtitle type="html">
            <![CDATA[]]>
        </subtitle>
        <link href="https://stm.cairn.info/priorite-cerveau--9782738125552-page-267?lang=fr" type="text/html" rel="alternate" />
    <published>2010-09-16T00:00:00+02:00</published>
    <updated>2025-09-28T14:56:20+02:00</updated>
    </entry>
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