Courir pieds nus augmenterait la mémoire

1Une meilleure mémoire en courant pieds nus ? C’est la surprenante possibilité offerte par une étude de l’université de Floride, qui a examiné les performances de mémoire de travail de 72 volontaires ayant couru 16 minutes avec ou sans chaussures, sur un parcours de jalons disposés sur une piste d’athlétisme. Le parcours était censé stimuler leur sens de la planification (par où passer pour minimiser la distance ?) et donc leur mémoire de travail. À l’issue, ils ont dû restituer dans l’ordre inverse des suites de chiffres citées par l’expérimentateur. Les performances ont été meilleures chez les coureurs pieds nus, qui ont planifié leur parcours visuellement, mais aussi en utilisant leurs capteurs de pression plantaires. Un double signal qui serait bénéfique à nos capacités de mémorisation.